2020年11月12日
話せば楽になる東京の心理カウンセリングサービス
いかがお過ごしですか
ご無沙汰してしまいました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
SANPOの甲斐です。
前回までは、次は箱庭についてお話ししようと思っていたのですが、今回は箱庭の話しではなく、現在最も気になる話に変更しようと思います。申し訳ございません。
なかなか予定通りとはいかないものです。
1つは、2月に箱庭セラピーが出来なかったことと、もう一つは、そうこうしているうちに、ご存知の通り新型コロナウィルスで対面でのセラピーが難しくなってしまったからです。最初の1つは私事でしたが、2つ目は日本のみならず世界的に人との密接なかかわりが出来ないという事態となってしまいました。
特にこの2つ目は、私だけではなく誰も予想が出来ませんでした。そして、現在も続いています。また、いつ終わるのか現在ハッキリとはわかりません。しかし、急激に増えた感染者も緊急事態宣言により落ち着き、そして解除されて1ヶ月経った今、また感染者が増えてきました。この先、どうなるのか心配に思わない人はいないと思いわれます。
そして、今、予定を立てたくても、コロナウィルスの状況次第にならざるを得ないところですが、しかし、全世界の医療従事者の方研究者の方がワクチンの開発を懸命にして下さって、治験段階となりました！すぐにというわけでは無いですが、着実にワクチンを接種できる日が来て、新型コロナウィルスは終息します。長引いていて疲れもでているかもしれません。また、コロナうつという事も言われていますが終息する日は必ずきます。それまでの間、不安に思っていいです。不安じゃない人はいないのですから。不安じゃない、不安じゃないと思い込もうとすると、不安が増して逆効果になってしまいます。それよりも今は、外出したらマスク・手洗い・うがい、３蜜を避けるなど出来る対策はして、あとは普通に過ごす。そして、自分の好きな事を探してみて下さい。
新しい趣味をしている人もいますよね。または、リモート飲み会などで楽しんでいる方もいます。ある番組では、バンドをやろう！と、MCの方や出演者の方々でパートを決めて、２カ月でリモートで演奏会をしていました。それを見ていて私も演奏したくなって、三線の練習を再開しました。絵を描くのもいいですね。それでもやっぱり眠れないとか、好きな事も探せないし食欲が出ない、苦しいなどがありましたら、どうぞお話しに来て下さいね。今はソーシャルディスタンスということで、Zoomでのオンラインカウンセリングやセラピーをしていただけます！移動時間もかからず、ご自宅でリラックスして出来ます。気軽にお話して下さい。きっと気持ちが楽になると思います。そして、このコロナ時期を一緒に乗りきりましょう！！
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